洪宇蕎生於台北，畢業於國立臺灣藝術大學美術學系碩士班，長期以木刻水印版畫為創作發展，並致力於將傳統技法延展至更多元的媒材實驗。她透過拼貼、重塑與視覺轉化的手法，試圖建構出一種「可觸摸的視覺經驗」，藉由作品呼喚觀者內在潛伏的感知記憶。

洪宇蕎的創作獲得青藝獎、臺灣美術新貌獎、大墩美展、國際版畫雙年展等肯定，並為國立臺灣美術館與國立高雄科技大學所公眾典藏。